- 2013年3月24日(日) 10時00分～12時30分
『裏山を駆け回りマイナスイオンに癒される休日 群馬の自然を走って楽しむトレイルランニングの始め方』
- スポーツ
- 募集締切
-
- 先生：
- 松本 大
- 教室：
- 観音山ファミリーパーク
- 場所：
- 群馬県高崎市寺尾町1064-30
- 持ち物・参加費：
- 運動靴（普通のランニングシューズ程度）、動きやすい服装（ジャージ・トレーニングウエア等）、タオル、各自ドリンク・0円
- 定員：
- 15名（抽選）
- 締切：
- 3月14日申込み
- ■『裏山を駆け回りマイナスイオンに癒される休日
群馬の自然を走って楽しむトレイルランニングの始め方』
日 時：2013年 3月 24日(日)10:00〜12:30（9:30 受付開始）
先 生：松本 大
教 室：観音山ファミリーパーク
場 所：群馬県高崎市寺尾町1064-30
http://www.kfp-tomo.org/
→ アクセス
国道17号線から和田橋・聖石橋・城南大橋を渡って左折し、
高崎神流秩父線（吉井街道）を中山峠方面に南下し
「城山団地入口」交差点で右折（手前に看板あり）
国道254号線から「川内」交差点で高崎神流秩父線（吉井街道）を
中山峠方面へ北上し「城山団地入口」交差点で左折
● 駐車場：第1駐車場497台／第2駐車場77台
持ち物：運動靴（普通のランニングシューズ程度）、
動きやすい服装（ジャージ・トレーニングウエア等）、
タオル、各自ドリンク
参加費：0円
定 員：15名（抽選）
応募締切：3月14日（木）17:00
※小雨決行。荒天により中止となる場合は、
当日朝7時までにご連絡いたします。
■ 授業概要
皆さんはトレイルランニングというスポーツを知っていますか？
トレイルとは、英語で「舗装されていない道」のこと。
土や風を感じながら、ハイキングコースや登山道といった
自然の中を走るのが、トレイルランニングというスポーツです。
群馬には、どこの市街地からでも少し足を伸ばすだけで、
簡単に自然と触れ合える環境があります。
森の中を、土を踏みしめ、マイナスイオンを感じながら走ることで、
心も体もリフレッシュする。
そんな気持ちのよい休日の過ごし方が、ここ群馬県なら可能になります。
今回は、群馬県嬬恋村出身で、
トレイルランナーとして世界を舞台に活躍している松本大先生をお招きし、
トレイルランニングの走り方・楽しみ方を、
まず体の動かし方から教えていただきます。
「でも、山を走るなんて難しそう」
「体力が無いからできなさそう」
と思われた方、初心者向けの授業ですので、
走ることが嫌いでなければ大丈夫なはずです。
安心してご参加ください。
今まではクルマから眺めるだけだった山々を、自らの足で走ってみる。
群馬の魅力を満喫する、気持ちのよい休日を手に入れるために、
あたらしい一歩を踏み出してみませんか？
■ 授業プログラム
09:30 受付開始
10:00 開始／スタッフ紹介、先生紹介、学生自己紹介
10:20 準備運動
芝生の上で“ランダリズム”ランニング
10:50 休憩
11:00 トレイルランニング
・実際にトレイルランニングをやってみよう
12:15 感想など発表・アンケート記入・記念撮影
12:30 終了
※授業開始時間までに必ずお越しください。
なお、10分を超えて遅刻された場合は受付終了となり、
授業へ参加することができませんのでご注意ください。
※天候により中止となる場合は、当日朝7時までにご連絡いたします。
■ 先生プロフィール
松本大（まつもと だい）
1983年群馬県嬬恋村生まれ。
父に連れられ3歳から山登りやスキーを始める。
嬬恋村立田代小学校（クロスカントリースキー部）
嬬恋村立西中学校（クロスカントリースキー部）
群馬県立前橋高等学校（山岳部、3年時に国民体育大会に出場）。
群馬大学教育学部（師匠である鏑木毅さんと日本各地の山で練習）
群馬大学大学院（スカイランナーワールドシリーズで日本人初入賞）
東吾妻町立原町小学校に4年間務める。2012年3月退職。
2012年、アジア人として初めてスカイランナー
ワールドシリーズ年間ポイントランキングに挑む。
Sky runner 松本大オフィシャルサイト
http://daimatsumoto.com/
■ 授業コーディネータ：大畠順子